Видео

Делал второе упражнение, эффекта не почувствовал. Гантель 8,3 кг. Маленькая масса?

Хгч на курсе 3-12 недели - 1000ед раз в неделю С 12 недели через день - 9 инъекции хгч С 15 неделе пкт кломидом

Облегчили ..спасибо

Гантель нужно тянуть к бедру!!!

Спасибо огромное!! Информацию эту за деньги обычно продают! Наконец-то стало понятно что к чему❤

Я не шарящий в уколах бывший лифтер...колол себе несколько раз в бедро драстоп...это было мучение. Раз попал в нерв, раз в вену. Колол резко, как дротик...и то страшно, без шуток. А автор....берет и просто медленно протыкает мышцу 😁...я когда смотрел, я просто охренел, у меня аж ногу стало сводить 😁...как можно себя так перебороть, чтобы вонзать в ногу иглу медленно 🤔 ? Кроме шуток, не понимаю.

Слышал , что некоторые колят инсулиновым шприцом в складку на животе. Кто-то практиковал такое ?)

помогите пожалуйста,если у меня дневная норма жиров 40 но после ужина я сьем 17 грам жира из паштета можно???

Гантельки?Накачать спину? Ахахах🤣😂Это тоже самое что пойти побоксировать с тенью и возомнить самому себе, что теперь ты сможешь выйти против любого чемпиона мира по боксу и навалять ему!😂😂😂😂🤣🤣🤣

спасибо

😂вот это завтрак 5 яиц да каша с клубникой

Спасибо

У всех одно и то же, одни упражнения

Топ

Ну для румынской тяги гантель домашних мало будет

Все четинько прям! 🙌

Делаю по вашим видео! Про жим под углом, для особо тугих: подложите под спину гладильную доску например. Я использую горку ребенка

А кломифен на курсе не поможет??? Или он слабый чем ганада

Вопрос насколько тренировка будет ефективна если вес гантели 6 кг старого образца

Помогите, когда я выполняю первое упражнение на бицепс, то в первом и втором подходе бицепс горит это отлично, но в 3-4 подходе боль уходит и ничего не чувствую, после отдыха выполняю упражнение молотки, нагрузку ещё раз не чувствую и трясутся руки, выполняю с чистой техникой техникой

Накачал рожу , полысел , раздулся и радуется этому . Воюют , спасают людей в разных ситуациях , дерутся обычные нормальные парни . А вы бесполезные кучи

Олег, супер інформативе відео. Дякую за таку круту роботу. Успіхів та удачі тобі в роботі і в особистому житті. Дуже рада , що знайшла твій канал, для себе, який змінив моє життя та тіло. Ще раз ДЯКУЮ.

Спасибо Вам за полезное и столь понятное видео!

А как на счёт потери железа те ферретина, как потом избавится от недостатка железа, можно досливаться до анемии и тоже сыграть в ящик, фигурально

Большое человеческое спасибо. Описали КАК делать правильно, КАК НЕ НАДО делать, и ДЛЯ ЧЕГО делать. И тренировка и философия. Респект и уважение

Mujik vse chotka

НУ,ПРЯМО СКАЖЕМ-СОВСЕМ НЕ ВПЕЧАТЛИЛ

Хитжаму тоже можно сделать тоже хороший эффект, когда с вены кровь берёшь там хорошая кровь тоже есть чистая, с вены кровь если взяли ты можешь уту кровь сдать как как донор, после баночного кровопускания ( хитжама )кровь вся бывает грязная к донорству не подлежит

У тебя есть видео как правильно из бочка вытягивать тест?

Делайте правильно ато пипец как щас мне нах мне это надо была😂😂

а ещё! в голову можно есть!

Хотелось бы узнать ваше мнение. Если ставить на гзт 125 мг теста , то до каких значений он будет повышен ?

Если курс туринабол соло, без тестостерона, можно ли колоть ХГЧ и когда это нужно делать в данном случае?

Привет! Одного раза в неделю достаточно выполнять эти упражнения?

А обязательно именно так чередовать, можно выбрать хотя бы 3 точки пожалуйста? 😂😂😂

Добродушный дядька 😂

А то что голову держать трудно на 3 упражнении нормально?

Здравствуйте Можете подсказать фирму Спектрум или Фармаком

За год стал таким же шкафом 😂. Только кроме занятий еще протеин, гейнер, креатин и всаа принимал. Прокачались не только руки а и плечи, спина , грудь.

Подушка!!! Спасибо, надо попробовать

Здравствуйте а можно сливать кровь до курса можете подсказать?

kak svami svizatsa mne nujni kursi trenirovki i pitania

Спасибо Вам большое! Всё рассказано очень понятно и подробно! Будем считать и стройнеть💪🏻😁👍🏻

Ааааа, вон оно как 😂 Я не понимала как пользоваться приложением и поэтому записывала все, что я ем 😂

kak svami svizatsa

kak svami svizatsa ?

Я думаю на кого же он похож...На персонажа из игры фар край 5 "Иосифа Сида".Спасибо Вам за упражнения,теперь покажите как правильно с гантелями качать грудные мышцы.

Т е с третьей недели курса 1000 ед в неделю и сразу же после курса перед ПКТ по 1000 ед через день 21 день???? Либо если ставишь на курсе, то перед ПКТ не надо?

Здравствуйте! Вопрос про румынскую иягу, точнее как нужно расставлять ноги при выполнении упражнения, оператор к сожалению на видео не показал этого

Спасибо за информацию👍